O uso do RPG como ferramenta terapêutica, também conhecido como Therapeutic RPG, ganhou destaque nas últimas décadas. Profissionais da saúde mental têm utilizado RPGs de mesa como um meio eficaz de tratar diversas questões emocionais, incluindo ansiedade, depressão, traumas e dificuldades sociais. Através da criação de personagens e da vivência de histórias envolventes, os jogadores podem explorar emoções, desenvolver habilidades interpessoais e processar experiências difíceis em um ambiente seguro e controlado.
Durante uma sessão de RPG terapêutico, o RPG Master atua como um mediador, guiando os jogadores por desafios e dilemas que refletem situações da vida real. Isso permite que os participantes experimentem diferentes abordagens para resolução de problemas e testem novas formas de comportamento sem medo de consequências no mundo real. Além disso, a interpretação de personagens pode ajudar indivíduos a desenvolver empatia, autoconfiança e capacidade de comunicação.
Diversos sistemas de RPG são utilizados para fins terapêuticos, cada um com características específicas que auxiliam diferentes aspectos emocionais e psicológicos:
- Call of Cthulhu: Utilizado para ajudar jogadores a enfrentar e compreender medos profundos, permitindo a exploração do desconhecido em um ambiente seguro.
- Dungeons & Dragons: Popular entre terapeutas, ajuda no desenvolvimento de habilidades sociais, pensamento estratégico e cooperação.
- FATE: Um sistema flexível que permite narrativas personalizadas, adaptadas para lidar com traumas e dificuldades emocionais específicas.
- RPGs narrativos personalizados: Alguns terapeutas criam seus próprios sistemas para atender melhor às necessidades individuais de seus pacientes.
Os RPGs terapêuticos oferecem inúmeros benefícios para a saúde mental, incluindo:
- Melhoria na capacidade de resolver problemas e lidar com desafios.
- Aumento da autoconfiança e autoestima através da interpretação de personagens.
- Desenvolvimento de empatia ao se colocar no lugar de diferentes personagens e perspectivas.
- Expressão emocional saudável, permitindo que os jogadores processem traumas e sentimentos reprimidos de forma segura.
O uso do RPG como ferramenta terapêutica está se tornando cada vez mais reconhecido no meio profissional. Ele proporciona um espaço seguro para a exploração emocional, o autoconhecimento e a resolução de conflitos internos. Seja através de campanhas estruturadas por terapeutas ou jogos conduzidos por RPG Masters com sensibilidade para temas delicados, os RPGs de mesa estão se consolidando como uma poderosa ferramenta de suporte emocional e psicológico.